Инновации ОСО 6.

инновация : «Лечебная физкультура»

Так случилось в жизни у моей подопечной Чуприна Тамары Геннадьевны - заслуженного учителя.   Была любимая работа, которой отдала почти полвека, большой круг общения. Все изменилось в одночасье. Операции на позвоночнике одна за другой. Ограничены движения, общение, а самое  главное-лишение того, чему посвятила всю свою жизнь, - работе в школе.

Она  все  время  жалуется на боль в спине, руках, ногах.  Чтобы улучшить работу жизненно-важных функций и систем, работу опорно-двигательного аппарата подопечной, мы стали проводить регулярные занятия лечебной гимнастики в домашних условиях, но по назначению врача.

Упражнения подобрали индивидуальные, с учетом особенностей организма Тамары Геннадьевны. Занятие начинаем с легкой ходьбы, добавляем круговые движения верхних и нижних конечностей, шеи, спины.

Обращаем внимание на простоту и доступность комплекса, пользуясь принципом “НЕ НАВРЕДИ!”. Легкая нагрузка чередуется паузами для восстановления дыхания.

С каждым новым занятием подвижность в суставах Тамары Геннадьевны. значительно улучшилось, боль отступает, отеки спадают, кровообращение нормализуется. Тамара Геннадьевна  отмечает, что после гимнастики у нее проходит скованность.

Так же у подопечной поднимается настроение, потому что наши занятия сопровождает легкая ритмичная музыка. Физические упражнения положительно влияют на состояние Тамары Геннадьевны. Они способствуют снятию напряжения, улучшают показатели артериального давления и пульса, укрепляют иммунитет, наполняют положительными эмоциями

социальный работник ОСО № 6 Золотько Лариса Павловна

«Гарденотерапия»

Моя подопечная Чекис Татьяна Александровна – сельский житель и большую часть жизни провела, работая на огороде. Но в силу возраста и сопутствующих заболеваний, труд на земле ей противопоказан.
Татьяна Александровна с сожалением вспоминала, как она любила свои грядки, кусты, деревья.
Мое предложение вырастить цветы Татьяна Александровна восприняла с одобрением. Из купленных семян вырастили рассаду. Татьяна Александровна охотно ухаживала за всходами, радовалась, как маленькие растения набирали силы, превратились в пышные кустики. Высаживая цветы в открытый грунт моя подопечная реализовала свои знания и навыки, полученные за долгие годы, что благоприятно сказалось на ее эмоциональном состоянии.
Помогая мне ухаживать за цветами, Татьяна Александровна сама - по мере возможности старалась физически работать.
Легкий труд хорошо сказывался на самочувствии подопечной: улучшился сон, настроение, нормализовалось давление.

Красивые листья цветов колеуса и ароматные граммофоны яркой петунии радуют глаз, не только Татьяны Александровны, но и соседей, от которых она слышит слова восхищения и благодарности. Это все поднимает самооценку и улучшает настроение. Мы уже обсуждаем, семена каких цветов будем приобретать в следующем году.